Первая часть тут https://stogova.com/spa-na-ozere-garda-1/

На этом месте должен был быть эпиграф — цитата. Из Библии. Фраза, которую мне «подарил» главный врач Lefay.

Я не читала священного писания, поэтому прежде этого высказывания Иисуса не знала. Но эта вовремя произнесенная доктором фраза очень сильно изменила мое отношение к тому, что меня волновало прежде.

Хотя бы ради этого стоило туда ехать:)

1.

Этот пост будет продолжением рассказа об отдыхе в на СПА-курорте Lefay Resort & SPA Lago di Garda, я расскажу о своей «водолечебной программе». Друзья в инстаграм, все пять дней наблюдая все в онлайне, просили подробностей:)

Первую часть поста можно почитать здесь.

Если честно, я ехала за релаксом и красотой.
Но куда интереснее оказались удивительные открытия из области древней китайской медицины, ароматерапии, системе мередианов, энергетики человека и способов восстановления тонуса.

Утро на СПА-курорте начинается как любое обычное утро.
После первого дня я поняла, что мыть голову лучше не с утра, а перед обедом:) Все равно до обеда ее умаслят заботливые пальцы массажистов:)
2.

Наш номер, когда в нем порядок:)
3.

Фиточай в номере, которым было приятно начать и завершить день:)
4.

Медкарточка со всеми результатами обследования, прописанными процедурами, их описанием.
И графиком процедур. Этот график при желании можно менять.

Четыре процедуры в день — больше, наверно, я бы не рекомендовала. Две до обеда и две через два часа после.
Время летит незаметно.
5.

Доктор Маурицио Коррадин, медицинский директор центра:)

Мы много беседовали, причем не о болячках, а за жизнь.
Доктор Маурицио — первоклассный специалист в области спортивной медицины (ставит на ноги после спортивных травм), восточной и китайской медицины, фитотерапии. А еще отличный психолог:)
Он помогает подобрать оптимальную программу, исходя из тестов и собеседования.
6.

Обследование показали, что меня можно отправлять в космос прямо в халате и сланцах. А еще что у меня метаболизм 18-летнего человека. Хорошо, что хоть не подростка, че уж.
Так что меня решено было просто «подзарядить» по одной из фирменных программе Lefay SPA Method — для красоты тела и лица.
Эти программы, основанные на древней китайской медицине, при этом с использованием самых прогрессивных знаний и технологий.

Основных программ пять, еще есть специальные. Если вы решили делать детокс (похудеть, лечить спину, уменьшить признаки старения), у вас будет своя программа.
Поскольку опять будет вопрос о ценах, о некоторых программах и процедурах по-русски и с ценами можно почитать, скачав брошюру здесь. Если что, в их стоимость не входит проживание, и наоборот.

7.

Немного о процедурах, которые входили в мой персональный курс. Основных и специальных.

Растяжка и йога.
Теория меридианов — основная в китайской медицине. Во время упражнений тренер может распознать сбой в линиях энергетического потока тела. В китайской медицине считается, что болезни (или невыздоровление) возникают только тогда, когда в одном из каналов, отвечающих за ту или иную часть тела или органы, заблокирована энергия.
8.

Энергия меридианов находится внутри тела. Но на коже есть определенные точки, прикасаясь к которым специалист может дотронуться до этого потока энергии пальцем. Это и есть энергетические пункты, воздействие на которые массажем позволяет лечить (или избавлять от стресса, который часто и есть причиной болезней).
9.

Это был мой первый опыт сеансов такого массажа и вообще взаимодействия с китайской медициной. Несколько необычно после привычного опыта, но ощущения совсем другие.
10.

Из всех масел, которые предлагались мне для на разных сеансов (для аромаламп или для добавления в масло для массажа) я выбирала те, которые не выбирает никто. Со слов специалистов. Например, пижма или герань:)
Нормальным людям они воняют, а мне хотелось именно их, никаких лимонов или мяты (которые обычно выбирают девушки:))
11.

Из основных энергетических массажей мне были прописаны Energy Balansing Massage и Face energy Massage.
Из дополнительных — медитативный сеанс Il Volo dell’Angelo (Полет Ангела), процедура с визуализацией, в которой стимулируются сразу несколько рецепторов: осязание, обоняние, слух, зрение и «шестое чувство».
Все процедуры отличаются друг от друга, но сочетают традиционные и китайские техники массажа.

Из главных открытий: никогда не думала, что уходовый комплекс для лица можно делать не только на лице. Оказывается, на ноге есть точка, ответственная за сияние кожи лица, а на руке — точка для ее увлажнения.
Ну и конечно на лице и на голове есть множество точек, проходят каналы и меридианы, укрощая которые можно добиться расслабления мышц лица, снятие стресса с глаз, разглаживания морщин. Причем особая техника передает организму «энергетический посыл», который тело хранит и переработает в течение определенного времени.
Короче, живешь себе дальше, а кожа сама по себе молодеет и увлажняется.

Ну и надо ли говорить, что в процедурных комнатах я «отъезжаю» по полной программе.
Массажные манипуляции можно либо очень любить, либо совсем не любить — я отношусь к третьей категории людей, которая очень, очень любит любого рода СПА-процедуры и профессиональную уходовую косметологию для лица и волос.

Марко. Прекрасный массажист и человек.

12.

Еще из «тритментов» у меня были Energy Balansing Hydro-Aroma-Theraphy (гидроароматерапия в ванной) и Lago di Luna.
Лунное озеро с очень соленой минеральной водой запомнилось огромной светящейся луной, которая нависала над бассейном в темноте.
13.

Эффект полной невесомости, который достигается в очень соленой воде, позволяет целиком расслабиться.
Позвоночник поначалу удивляется, а попа чувствует подвох и на всякий ищет точку опоры. Но через пар секунд организм понимает, что ты в невесомости, и доверяется соленой воде.
14.

А это фито-бар — сюда можно было приходить пить свой персональный лечебный фитосбор персонального состава.
Просто приходишь на ресепшн спа между процедурами, даешь знак, что ты почаевничать — и они сами передают в фито-бар твое имя, под которое есть отдельный рецепт.
15.

Баночка такого индивидуально составленного травяного сбора гостям достается в подарок — это курс на два месяца.
Но с учетом, что я пью-таки его три раза в день и не одна, кажется, он закончится быстрее.
Но я знаю состав чая, от которого меня так прет, пам-пам!:)
16.

Еще немного октябрьского великолепия итальянской природы.
17.

Послеобеденный релакс с видом на озеро Гарда.
18.

Сидим себе в облаке.
19.

Пару слов о СПА-зонах и саунах. Это бассейны с морской водой, соляные гроты, озера, джакузи….
20.

…. туманная сауна, парная, ароматическая сауна, финская сауна, оливковая сауна, а также специальная сауна с цветочными парами, предназначенная исключительно для женщин.
21.

Надо ли говорить, что каждый вечер после ужина я засыпала, как зайка, и просыпалась утром еще до звонка будильника?
С бодрой улыбкой на лице, чтоб пойти на завтрак, после чего на процедуры:)
22.

Почувствовала ли я эффект Lefay SPA Method? Однозначно.
Особенно в голове, на душе и на лице.

Что касается последнего, то есть лЕтса, даже сейчас вижу, что это не однодневный вау-эффект. Как от косметических уходовых примочек, на которые я обожаю ходить в Минске. (Чаще, правда, чтоб «убить» двухчасовое углеводное окно после сушки — фитнес-няши поймут)).
Выпрямили мне кривые потоки энергии, кажется:)

А теперь о том, с чего начала.

Когда этот пост был уже в черновиках, я сделала эпиграфом к нему ту самую чудесную для меня цитату из Библии. Подаренную доктором Маурицио, мудрым человеком и целителем. В качестве рецепта моей персональной гармонии:)
Но потом подумала, что если озвучу эту «свою» библейскую цитату…. останется ли она моей, будет ли она так чудесно работать и дальше?

И я поняла, что это уже личное.

Это стало таким же личным, как маленькая стеклянная бусина-сердце, которую я случайно нашла на бабушкином пледе. Этот пэчворк-плед я помню еще с детства, бабушка шила его сама. Я забрала его себе на память. И далеко не сразу нашла на нем эту бусину, пристегнутую булавкой. Удивилась.

Так что теперь у меня есть кое-что вместо крестика.

А ведь раньше сфоткала бы и наверняка тут же выложила в инстаграм, понимаете, да?:)